#가짜바쁨 #시간관리 #불안과회피 #효율적인삶 #마음정리 #현명한시간사용 #디지털디톡스 #일상리셋 #바쁨을벗어나기1 가짜 바쁨을 멈추고 삶의 여유를 찾는 법 - 너무 바빠서 시간이 없어. - - 하루가 어떻게 가는지 모르겠어. - 이런 말을 하면서도 정작 중요한 일은 하나도 해결하지 못했다고 느끼는 날이 있다. 마치 바쁘게 움직이는 것처럼 보이지만 돌아보면 별 의미 없이 시간을 흘려보낸 느낌. 이것이 바로 - 가짜 바쁨 - 이다. 가짜 바쁨은 스스로를 바쁘게 만들어 마음의 불안을 숨기거나, 해야 할 일을 미루는 심리에서 시작된다. 이 글에서는 가짜 바쁨이 왜 생기는지, 그리고 이를 극복하고 삶의 균형을 되찾는 방법을 알아본다. ★★★가짜 바쁨이란 무엇인가?★★★ 가짜 바쁨은 실질적인 성과나 생산성과 상관없이 바쁘게만 느껴지는 상태를 말한다. 끊임없이 무언가를 하면서도 중요한 일을 하지 않고 시간을 낭비하는 모습이 대표적이다. ★불필요한 일에 에너지를 낭.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
