#자존감문제3 자기파괴적 성격장애 - 희생과 고통 속에서 찾는 안정감 자기파괴적 성격장애(Self-Defeating Personality Disorder)는 자신을 부정적으로 인식하고 스스로를 괴롭히는 행동을 반복하는 성격적 특징을 가진 장애이다. 자기파괴적 성격장애를 가진 사람들은 자신의 행동이나 선택이 스스로에게 해로울 수 있음을 알고도, 반복해서 자신에게 고통을 주는 행동을 선택하는 경향이 있다. 이를 통해 자신을 처벌하거나 희생하는 방식으로 살아가며, 다른 사람들과의 관계에서도 불필요하게 자신을 희생하고 손해를 보는 행동을 취하는 경우가 많다. ★★★주요 특징★★★ ★부정적 자기 인식 자기파괴적 성격장애를 가진 사람들은 자신을 부정적이고 가치 없다고 인식한다. 이러한 생각은 자존감 저하로 이어지며, 스스로의 가치를 낮게 평가하게 만든다. 결과적으로, 이들은 타인의 .. 2024. 11. 8. 대성공 증후군 - 성공이 두려운 사람들 대성공 증후군 (Impostor Syndrome) 대성공 증후군, 또는 가면 증후군은 자신의 성공을 부정하고 이를 운이나 우연의 결과로 여기는 심리적 상태다. 이 증후군을 겪는 사람은 자신의 능력과 성과를 인정하지 못하며, 언젠가 정체가 드러날 것 같은 두려움에 시달린다. ★★★주요 증상★★★ ★자기 의심 자신의 능력과 성과를 신뢰하지 못하고, 늘 부족하다고 느낀다. ★성공의 외부 요인화 자신의 성공을 운이나 타인의 도움으로 돌리고, 개인의 능력으로 인정하지 않는다. "운이 좋았을 뿐"이라고 자주 생각한다. ★비판에 대한 과민 반응 작은 실수나 비판에도 크게 좌절하며, 스스로를 의심한다. ★성과에 대한 지속적 불안 좋은 결과를 내고도 "다음에 또 성공할 수 있을까?" 하는 불안감을 느낀다. ★정체가 드러.. 2024. 10. 23. 섭식장애 - 왜곡된 신체 이미지에서 벗어나기 섭식장애는 음식 섭취에 대한 비정상적인 행동과 태도를 보이며, 신체 이미지와 관련된 왜곡된 생각과 강한 심리적 영향을 동반하는 정신 건강 장애다. 주로 청소년기와 성인 초기에 발생하며, 신체와 정신 건강에 모두 심각한 영향을 줄 수 있다. 주요 섭식장애는 세 가지 유형이 있다. ★★★신경성 식욕부진증 (Anorexia Nervosa)★★★ 신경성 식욕부진증은 체중 증가에 대한 강한 두려움으로 인해 음식 섭취를 극단적으로 제한하는 장애를 말한다.★ 체중에 대한 극도의 두려움- 환자들은 체중 증가를 극도로 두려워해 음식을 제한한다. ★ 왜곡된 신체 이미지- 자신이 과체중이라고 느끼며, 실제로 매우 저체중임에도 체중을 줄이려는 강박적인 행동을 보인다. ★ 영양 결핍- 극단적인 칼로리 제한으로 인해 심각한 영양.. 2024. 10. 23. 이전 1 다음
