분류 전체보기247 에니어그램 3번 유형 - 성취를 향해 달려가는 사람, 그 안의 외로움 언제나 바쁘고, 목표가 분명한 사람. 에니어그램 3번 유형은 사람들 사이에서 ‘성공한 사람’, ‘능력자’라는 말을 자주 듣는 편이다. 계획을 세우고, 스스로를 채찍질하며, 성과를 쌓는 데 익숙한 사람. 그만큼 성취지향적이고 현실에 강하며, 스스로에게도 남에게도 ‘최선을 다하는 모습’을 보여주고 싶어 한다. 하지만 그 이면에는 ‘성과가 곧 나의 가치’라는 믿음이 숨어 있다. 멈추면 불안하고, 잘하지 못하면 무가치하다고 느끼는 마음. 3번 유형은 그래서 늘 무언가를 이뤄내야만 존재할 수 있다고 믿는다. ★★★완벽한 모습을 유지하려는 마음 3번 유형은 겉으로는 밝고 유능해 보이지만, 내면엔 ‘보여지는 나’와 ‘있는 그대로의 나’ 사이의 거리감이 존재한다. 사람들에게 인정받고 싶어서, 기대에 부응하고 싶어서 진.. 2025. 4. 23. 에니어그램 2번 유형 – 조력자 (도와주는 사람) - 사랑받기 위해 주는 사람 이 된 이들 ★★★타인의 감정에 민감한 사람들 2번 유형은 누구보다 - 타인의 감정 - 에 민감하다. 누가 조금만 기분이 안 좋아 보여도 바로 알아채고, 무슨 일이 있냐고 조심스레 물어본다. 언뜻 보면 다정하고 따뜻한 사람이다. 하지만 그 안에는 사랑받기 위한 깊은 욕구가 숨어 있다. ★★★내가 도와줘야 사랑받는다는 믿음 2번 유형은 누군가에게 도움을 줄 때 자신의 존재 가치를 느낀다. 도와주고, 보살피고, 기꺼이 애써주는 그 마음 뒤에는 - 이렇게 해야 나를 좋아할 거야 - 라는 무의식적인 기대가 있다. 그래서 스스로는 항상 괜찮은 척하고, 자신의 필요보다 타인의 욕구를 먼저 채워주려 한다. 하지만 그렇게 계속 주기만 하면 언젠가는 마음이 고갈되기 시작한다. ★★★넌 왜 .. 2025. 4. 20. 에니어그램 1번 유형 – 완벽주의자(개혁가) - 더 나은 세상을 만들고 싶은 사람들 ★★★옳고 그름에 민감한 마음 에니어그램 1번은 늘 - 어떻게 하면 더 나아질 수 있을까 - 를 고민하는 사람이다. 잘하고 싶은 마음, 잘되길 바라는 마음, 더 좋은 세상을 만들고 싶은 마음이 내면 깊은 곳에서 끊임없이 흐른다. 이들에게는 뚜렷한 기준이 있다. 옳은 건 지켜야 하고, 잘못된 건 바로잡아야 한다. 그래서 누구보다 성실하고 책임감이 강하다. 하지만 그 기준이 너무 강하면, 자기 자신에게도, 다른 사람에게도 지나치게 엄격해지는 순간이 생긴다. ★★★자기 비판과 도덕적 분노 1번 유형은 실수했을 때 자신을 가만히 두지 않는다. 작은 잘못에도 스스로를 책망하고, 마음속에서 끝없이 자신을 다그친다. - 나는 왜 또 이걸 못했을까 - - 이 정도도 못 해내.. 2025. 4. 16. 에니어그램 - 나를 더 깊이 이해하는 9가지 성격의 지도 사람은 누구나 각자의 성향과 내면을 가지고 살아간다. 겉으로 드러나는 행동만으로는 다 설명되지 않는 마음의 결을 이해하려 할 때, 우리는 종종 스스로에게 이런 질문을 던진다. 나는 왜 이럴까? 똑같은 상황인데, 왜 나는 유난히 힘들까? 나답게 사는 건 어떤 모습일까? 이런 물음에 조금 더 깊이 다가가고 싶다면, 에니어그램(Enneagram)은 아주 좋은 안내서가 되어준다. ★★★ 에니어그램이란? ★★★ 에니어그램은 사람의 성격을 9가지 유형으로 나누는 성격 이론이다. 다른 심리 검사들이 행동이나 기질을 중심으로 본다면, 에니어그램은 그보다 더 안쪽, -내면의 동기와 두려움- 에 주목한다. 같은 행동을 하더라도, 그 행동을 하는 이유와 감정은 사람마다 다르기 때문이다. 바로 그 ‘이유’를 파고드는 것이 에.. 2025. 4. 13. MBTI-A와 MBTI-T의 차이 – 나는 자신감 있는 타입일까, 감정에 민감한 타입일까? MBTI 검사를 해본 분들이라면, 자기 유형 뒤에 붙은 알파벳 하나가 눈에 들어왔을지도 모른다. INFJ-A, ENFP-T, ESTP-A처럼 낯선 알파벳이 하나 더 붙어 있는 이유. 처음엔 그냥 장식처럼 느껴질 수도 있지만, 이 마지막 알파벳 하나에도 사람의 성향을 조금 더 깊이 들여다볼 수 있는 단서가 숨어 있다. 오늘은 이 A와 T의 의미, 그리고 나에게 어떤 점이 해당되는지 함께 살펴보려 한다. ★★★MBTI의 마지막 글자, 정체성 지표란?★★★ MBTI는 기본적으로 16가지 유형으로 나뉜다. 하지만 성격은 단순히 네 가지 지표로만 설명되기엔 조금 부족하다. 그래서 16Personalities라는 사이트에서는 성향을 더 세분화하기 위해 마지막에 ‘정체성’을 나타내는 A와 T 지표를 덧붙였다. 이 .. 2025. 4. 12. ESTP 궁합 - 즉흥적인 에너지와 조화롭게 지내는 법 늘 현재에 집중하고, 새로운 자극에 민감하게 반응하는 사람. ESTP는 말보다 행동이 먼저 나가고, 생각보다 움직임이 빠른 유형이다. 즉흥적인 에너지와 솔직함은 사람들에게 활력을 주지만, 때로는 다가가기 어렵게 느껴질 수도 있다. 하지만 ESTP의 마음속에도 진심은 있다. 단지 그 표현 방식이 익숙한 방식이 아닐 뿐. 관계를 진지하게 생각하지 않아서가 아니라, 그 순간을 있는 그대로 즐기고 싶을 뿐이다. 이제 ESTP와 다른 15가지 유형이 만나면 어떤 관계가 만들어지는지, 누구와 잘 맞고, 누구와는 부딪히기 쉬운지, 하나하나 살펴보자. ★★★ ESTP와 잘 맞는 유형 – 함께 움직이고 현실을 살아가는 사람들★★★ ESTP는 행동 중심적인 성향이 강하다. 그래서 현실적이고 감각적인 사람들, 또는 빠른 속.. 2025. 4. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
