관계에서 오는 불안과 애착 문제 - 불안한 마음, 애착 문제의 원인과 해결법
관계에서 오는 불안과 애착 문제란 관계에서 오는 불안은 가족, 친구, 연인 등 중요한 사람들과의 관계에서 상대방의 반응에 과도하게 신경 쓰고, 관계에 대한 불안감을 느끼는 상태를 말한다. 이 불안은 종종 애착 문제와 밀접하게 관련되어 있으며, 과거의 경험과 애착 유형에 따라 더 두드러지게 나타난다. 애착 문제란 어린 시절에 형성된 애착 유형이 성인이 되어 대인관계에 미치는 영향을 뜻한다. 애착 유형에는 안정 애착, 회피 애착, 불안 애착, 혼란 애착 등이 있으며, 특히 회피 애착과 불안 애착은 성인이 되었을 때 관계에서 불안을 유발할 수 있다. ★★★애착 유형과 관계 불안★★★ ★안정 애착 (Secure Attachment) 어린 시절 부모나 보호자로부터 안정적인 돌봄과 사랑을 받은 경우 생기며, 성인..
2024. 11. 14.
