#살리에리증후군 #비교의심리 #열등감극복 #심리학 #정신건강 #자존감 #완벽주의 #감정조절 #자기돌봄 #삶의균형1 살리에리 증후군 - 타인의 성공이 나를 초라하게 만들 때 살리에리 증후군은 자신보다 뛰어난 사람을 질투하고 열등감을 느끼며, 그 사람과 자신을 끊임없이 비교하는 심리적 상태를 말한다. 이 증후군의 이름은 모차르트의 동료이자 경쟁자였던 안토니오 살리에리에서 유래했다. 살리에리는 모차르트의 천재성을 인정하면서도 그로 인해 열등감을 느끼고 스스로를 비하하는 모습을 보였다고 전해진다. 현대 사회에서는 이러한 감정이 직장, 학교, 또는 사회적 관계에서 흔히 나타난다. 뛰어난 동료나 친구와 자신을 비교하며 괴로워하거나, 심지어 상대방을 깎아내리려는 생각을 품기도 한다. 이런 감정은 우리를 더욱 불행하게 만들며, 관계와 자존감에도 부정적인 영향을 끼친다. - 다른 사람의 성공이 나를 초라하게 만드는 기분이 들 수 있다. 하지만 비교의 늪에서 벗어나 나만의 가치를 찾는 것.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
