#심리적학대 #회복과정 #감정치유 #트라우마극복 #심리상담 #자존감회복 #안전한관계 #정서적치유 #가스라이팅 #인간관계문제 #마음돌봄 #정신건강 #내마음치유 #학대에서벗어나기 #자기돌봄1 심리적 학대의 상처 - 당신 잘못이 아니다 심리적 학대는 언어, 행동, 그리고 관계의 불균형을 통해 상대방을 통제하고 지배하려는 행위를 말한다. 이는 폭언, 무시, 모욕, 또는 상대의 감정을 조작하는 방식으로 나타난다. 문제는 이러한 학대가 명확히 드러나지 않고, 일상 속에서 서서히 사람의 자존감을 갉아먹는다는 데 있다. 학대자는 종종 피해자를 혼란스럽게 만들기 위해 사랑과 비난을 반복한다. 피해자는 이런 혼란 속에서 자신을 탓하며 상대를 더욱 이해하려 애쓰게 된다. 하지만 이런 관계는 결코 건강하지 않다. ★★★나는 왜 학대를 알아차리지 못했을까?★★★ 학대를 경험한 많은 사람들이 스스로를 탓한다. "내가 부족해서", "내가 잘못해서"라는 생각에 갇히는 경우가 많다. 하지만 심리적 학대는 학대자가 교묘하게 만들어낸 환경 속에서 피해자의 현실 인.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
