#심리학 #알렉시티미아 #감정장애 #정서관리 #심리치료 #자기이해 #감정표현1 알렉시티미아 - 감정을 읽지 못하는 마음 ★★★알렉시티미아의 주요 특징★★★ 알렉시티미아의 특징은 크게 네 가지로 나뉜다. ★감정의 인지 어려움★ 알렉시티미아를 가진 사람은 자신의 감정이 무엇인지 구체적으로 이해하지 못한다. 예를 들어, 슬프거나 화가 난 상황에서도 자신의 상태를 단순히 - 머리가 아프다 - 거나 - 몸이 무겁다 - 와 같은 신체 증상으로만 표현한다. 이러한 감정의 인지 부족은 자신에게 일어나는 일에 대한 통찰력을 제한한다. ★감정 표현의 한계 자신의 감정을 말로 표현하는 데 어려움을 느낀다. 기본적인 감정인 기쁨, 슬픔, 분노조차도 제대로 설명하지 못하며, - 그냥 이상한 기분이야 - 처럼 모호한 표현으로 끝맺는 경우가 많다. 이는 감정적 소통이 중요한 관계에서도 갈등을 불러일으킬 수 있다. ★공감 능력의 제한 타인의 감정을 .. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
