#외상후성장 #심리학 #트라우마 #성장과회복 #긍정심리학 #삶의변화1 외상 후 성장 - 고통을 딛고 더 강해지는 힘 상처를 성장으로 바꾸는 힘 삶에서 피할 수 없는 외상과 고통은 때로는 우리를 무너뜨리는 것처럼 느껴진다. 하지만 어떤 사람들은 이 어려움을 딛고 더 강하고 의미 있는 삶으로 나아간다. 이를 심리학에서는 - 외상 후 성장 - 이라고 한다. 외상 후 성장은 단순히 고통을 견디는 것이 아니라, 외상을 통해 새로운 관점과 가치를 발견하며 이전보다 더 나은 삶을 만들어가는 과정을 말한다. 이는 우리가 어떻게 고통을 대하고, 그것을 통해 어떻게 변화할 수 있는지를 보여준다. ★★★외상 후 성장의 주요 특징★★★ 외상 후 성장은 다음과 같은 변화로 나타난다. ★삶에 대한 새로운 감사 평범했던 일상의 가치와 의미를 재발견한다. ★관계의 강화 가족과 친구 등 주변 사람들과의 관계가 더 깊어지고 진솔해진다. ★자신감과 내.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
