#자기기만 #자기합리화 #자기속임 #마음의착각 #심리적방어 #현실도피 #내면갈등 #심리학 #자아인식 #자기성찰1 자기기만 - 스스로를 속이며 합리화하는 심리 우리는 때때로 스스로에게 솔직하지 못할 때가 있다. - 난 괜찮아. - (사실은 힘든데도) - 이건 어쩔 수 없는 일이야. - (사실은 다른 선택이 가능했는데도) - 저 사람은 나를 미워하는 게 분명해. - (사실은 정확한 근거 없이 그렇게 믿을 때) 이처럼 우리는 자신이 원하는 방식으로 현실을 해석하거나, 불편한 진실을 외면하며 살아가곤 한다. 이를 자기기만(Self-Deception) 이라고 한다. 스스로를 속인다는 것은 단순한 거짓말과는 다르다. 자신조차도 그 거짓을 믿게 되기 때문에, 더욱 강력한 심리적 방어 기제가 된다. 하지만 장기적으로 볼 때, 자기기만은 스스로를 더 깊은 혼란 속으로 빠뜨릴 수도 있다. 그렇다면 우리는 왜 자신을 속이려 하는 걸까? 그리고 자기기만을 줄이고 더 솔.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
