#자기믿음 #심리학 #자기성장 #내적갈등 #자기효능감1 지속되는 의심 - 왜 우리는 자신을 믿지 못할까? ★★★내 안의 목소리, 왜 나를 믿지 못할까?★★★ "내가 잘할 수 있을까?" "혹시 실패하면 어쩌지?" 이러한 질문들은 누구나 한 번쯤 스스로에게 던져봤을 것이다. 자기 의심은 새로운 도전 앞에서만 나타나는 것이 아니다. 때로는 사소한 결정에도 끊임없이 자신을 의심하게 된다. 자기 의심은 우리의 마음속에서 스스로에 대한 믿음을 약화시키는 내적 대화다. 이는 자신감과 결단력을 저하시켜 삶의 중요한 순간에 주저하게 만든다. 하지만 자기 의심은 단순히 부정적인 면만 있는 것이 아니다. 적절히 다룬다면 성장과 배움의 기회로 전환될 수 있다. ★★★자기 의심이 발생하는 이유★★★ ★과거의 실패 경험 이전의 실패나 부정적인 경험은 "나는 못할 거야"라는 자기 불신으로 이어질 수 있다. ★완벽주의 성향 "완벽해야만.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
