#직장관계 #관계스트레스 #직장생활팁 #대인관계 #심리적돌봄 #스트레스관리 #직장내갈등해결 #번아웃예방1 직장 내 관계 스트레스 - 이렇게 줄일 수 있습니다 직장은 우리의 삶에서 많은 시간을 차지하며, 그 안에서 형성되는 인간관계는 스트레스의 주요 원인이 되기도 한다. 상사, 동료, 부하직원 등 다양한 사람들과 협력하며 갈등이나 불만이 생기는 것은 자연스러운 일이지만, 이를 관리하지 못하면 심리적 압박과 번아웃으로 이어질 수 있다. 직장 내 관계 스트레스를 줄이는 것은 개인의 정신 건강뿐 아니라 업무 효율성을 높이는 데도 중요하다. ★★★직장 내 관계에서 스트레스가 발생하는 이유★★★ ★역할 충돌과 책임 분담 문제 직장에서 업무 분담이 명확하지 않거나 역할이 중복되면 갈등이 발생한다. "내가 왜 해야 하지?"라는 생각이 스트레스를 증폭시킨다. ★권위적인 상사와의 관계 상사의 과도한 통제나 비합리적인 요구는 스트레스의 주된 원인이다. 의사소통이 부족하거나, 지.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
