#친밀감공포 #인간관계 #감정조절 #사회불안 #애착문제 #자기이해 #심리학 #정신건강 #관계형성 #신뢰문제1 친밀감 공포 - 누군가와 가까워지는 것이 두려운 이유 누군가와 친밀한 관계를 맺고 싶으면서도, 막상 가까워지려 하면 한 걸음 물러서게 될 때가 있다. 상대가 다가올수록 불편해지고, 감정을 나누는 것이 부담스럽게 느껴진다면, 친밀감 공포 때문일 수 있다. - 너무 가까워지면 언젠가 상처받지 않을까? - - 내 진짜 모습을 알게 되면 상대가 떠나지 않을까? - - 이 관계가 결국 나를 힘들게 하지 않을까? - 이런 고민이 반복된다면, 단순한 성격 문제가 아니라 심리적인 방어 기제가 작용하고 있는 것일지도 모른다. 친밀감 공포는 ‘가까워지는 것’ 자체가 두려운 상태다. 하지만 이 두려움을 이해하고 나면, 관계를 조금 더 편안하게 받아들일 수 있다. ★★★ 친밀감 공포란? ★★★ 친밀감 공포는 다른 사람과 감정적으로 가까워지는 것을 두려워하는 심리 상태를 뜻한다... 2025. 2. 27. 이전 1 다음
