#자기검열 #솔직한표현 #자존감 #자기표현 #멘탈관리 #심리학 #자기계발1 자기 검열 - 내 생각과 감정을 지나치게 통제하는 습관 말하고 싶은 것이 있어도, 막상 입을 열려는 순간 머릿속에서 멈춘다. - 이 말을 하면 사람들이 어떻게 생각할까? - - 혹시 내 감정을 솔직하게 드러냈다가 이상하게 보이지 않을까? - - 지금 내 생각을 말하는 게 맞는 걸까? - 이처럼 자기 검열은 자신의 생각과 감정을 스스로 통제하는 행동을 뜻한다. 누군가가 강제로 막은 것이 아닌데도, 내 의견을 표현하기가 어렵고, 스스로 말과 행동을 조심스럽게 다듬는 습관이 생긴다. 적당한 자기 검열은 필요할 수도 있다. 하지만 그것이 지나쳐서 솔직한 감정을 억누르고, 해야 할 말을 하지 못하는 상태가 되면, 점점 나 자신을 잃어버리게 된다. ★★★자기 검열이란?★★★ 자기 검열은 자신의 생각이나 감정을 표현하기 전에 스스로 제한을 두는 심리적 과정을 의미한다. .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
