#정서관리18 리플리 증후군 - 현실을 거부하고 허구에 사는 사람들 리플리 증후군(Ripley Syndrome)은 자신의 실제 삶을 부정하고, 허구의 세계를 만들어 마치 그것이 진짜인 것처럼 믿으려는 심리적 상태를 의미한다. 이 증후군은 현실과는 동떨어진 허구의 세계를 만들어 스스로 그 속에 빠져드는 특징이 있다. 특히, 자존감이 낮거나 현실에서 원하는 바를 이루지 못해 자신의 삶을 상상 속에서 재창조하려는 욕구가 강할 때 나타난다. 리플리 증후군은 주로 실패를 경험하거나 열등감을 느끼는 사람에게 발생하며, 현실에서 불만족스러운 자신의 삶을 허구적이고 성공적인 삶으로 꾸며 자존감을 높이고자 하는 심리적 방어 기제로 볼 수 있다. ★★★리플리 증후군의 주요 특징★★★ ★허구의 세계를 진짜처럼 믿으려는 심리 리플리 증후군을 가진 사람들은 자신이 만든 허구의 세계를 실제로 믿.. 2024. 11. 7. 뮌히하우젠 증후군 - 거짓된 아픔 속에 숨은 진심 -뮌히하우젠 증후군(Munchausen Syndrome)은 자신이 병에 걸렸다고 과장하거나 심지어 허위로 병을 만들어내는 정신 질환이다. 뮌히하우젠 증후군을 가진 사람들은 건강 상태에 문제가 없거나 가벼운 증상만 있음에도 불구하고 자신이 심각한 질병에 걸렸다고 주장하고, 의료적 관심을 받기 위해 병원을 자주 방문하거나 치료를 요구한다. 이 증후군은 정신 질환의 일종으로, 자신의 건강을 의도적으로 조작해 타인의 관심과 동정을 받고자 한다는 특징을 가진다. ★★★뮌히하우젠 증후군의 주요 특징★★★ ★자신의 질병이나 부상을 과장하거나 꾸민다 뮌히하우젠 증후군을 가진 사람들은 주로 자신의 건강 상태를 과장하는 경향이 있다. 가벼운 증상을 심각하게 묘사하거나 전혀 없는 병을 만들어내기도 한다. 예를 들어, 두통이.. 2024. 11. 7. 연극성 인격장애 - 과장된 감정 속 숨겨진 진짜 나 연극성 인격장애 (Histrionic Personality Disorder, HPD) 연극성 인격장애는 지나치게 감정적인 표현과 타인의 주목을 끌려는 강한 욕구를 보이는 인격장애다. 이 장애를 가진 사람은 타인의 관심과 인정 없이는 자존감을 유지하기 어렵다. 그래서 사회적 상황에서 스스로를 돋보이게 만들거나 극적인 행동을 하려는 경향이 강하다. 이로 인해 인간관계에서 어려움을 겪고, 주목받지 못할 때 불안과 우울을 겪기도 한다. ★★★연극성 인격장애의 주요 증상★★★ ★과도한 감정 표현 연극성 인격장애를 가진 사람은 자신의 감정을 극적으로 표현한다. 주변 사람들의 관심을 끌기 위해 말투나 몸짓이 과장되며, 불필요한 상황에서도 눈물을 흘리거나 화를 내는 등 극단적인 감정 변화를 보인다. ★외모와 성적 매력.. 2024. 11. 3. 간헐적 폭발성 장애 - 후회가 남는 분노의 순간 간헐적 폭발성 장애 (Intermittent Explosive Disorder, IED) 간헐적 폭발성 장애는 작은 자극에도 통제할 수 없는 폭발적인 분노를 표출하는 정신 질환이다. 이 장애를 가진 사람들은 분노를 조절하기 어려워 예상치 못한 순간에 극단적인 언어적·신체적 공격성을 보인다. 화가 난 후에는 후회와 죄책감을 느끼지만, 그다음에도 같은 행동을 반복하는 것이 특징이다. ★★★간헐적 폭발성 장애의 주요 증상과 특징★★★ ★폭발적인 분노 발작 사소한 문제나 갈등 상황에서 갑자기 극심한 분노를 표출한다. 예를 들어, 작은 다툼이 고성과 욕설로 이어지거나, 물건을 던지는 행동을 할 수 있다. 분노의 강도가 실제 사건과 비교했을 때 과도하게 크다. ★언어적 및 신체적 공격성 욕설, 고함과 같은 언어적 .. 2024. 11. 2. 감정 이입 과잉 증후군 - 남의 감정까지 짊어질 때 감정 이입 과잉 증후군 (Empathy Overload Syndrome)감정 이입 과잉 증후군은 타인의 감정에 과도하게 몰입하고, 그 감정을 자신의 것처럼 느끼는 상태를 말한다. 타인의 슬픔, 고통, 분노 등을 마치 자신의 감정처럼 경험하면서 정신적·정서적 피로와 소진을 겪게 된다. 이로 인해 자신의 감정을 관리하기 어렵고 일상생활에 큰 부담을 느끼게 된다. ★★★감정 이입 과잉 증후군의 증상과 특징★★★ ★타인의 감정을 지나치게 느끼고 흡수함 타인이 불행하거나 슬픈 일을 겪으면 본인도 마치 직접 겪은 일처럼 우울하고 불안한 감정을 느끼며, 상대방의 미묘한 감정 변화에도 민감하게 반응하고, 그에 따라 자신의 감정 상태가 쉽게 흔들리게 된다. ★정서적 소진과 피로감 하루 종일 타인의 감정에 몰입하다 보니.. 2024. 10. 31. 리워드 결핍 증후군 - 충동과 공허 사이 리워드 결핍 증후군 (Reward Deficiency Syndrome, RDS) 리워드 결핍 증후군은 뇌의 보상 시스템이 제대로 작동하지 않아 작은 성취나 즐거움에서 만족감을 느끼지 못하는 상태이다. 이는 뇌에서 도파민의 분비와 수용에 문제가 생긴 결과로 발생하며, 사람은 점점 더 강한 자극과 쾌락을 추구하게 돼서 충동적 행동이나 중독으로 이어질 수 있으며, 일상에서 무기력과 공허함을 느끼게 된다. 겉으로는 큰 문제가 없어 보이지만, 내면적으로 지속적인 불만족과 좌절감을 경험하게 되는 복잡한 심리적 문제이다. ★★★리워드 결핍 증후군의 증상과 특징★★★ ★작은 성과에서 기쁨을 느끼지 못함 성취를 이뤄도 금방 공허함과 무기력을 느끼며, 기쁨이 오래가지 않는다. 남들이 칭찬할 만한 성과를 거두어도, 스스로.. 2024. 10. 30. 이전 1 2 3 다음
