#심리치료28 감정 이입 과잉 증후군 - 남의 감정까지 짊어질 때 감정 이입 과잉 증후군 (Empathy Overload Syndrome)감정 이입 과잉 증후군은 타인의 감정에 과도하게 몰입하고, 그 감정을 자신의 것처럼 느끼는 상태를 말한다. 타인의 슬픔, 고통, 분노 등을 마치 자신의 감정처럼 경험하면서 정신적·정서적 피로와 소진을 겪게 된다. 이로 인해 자신의 감정을 관리하기 어렵고 일상생활에 큰 부담을 느끼게 된다. ★★★감정 이입 과잉 증후군의 증상과 특징★★★ ★타인의 감정을 지나치게 느끼고 흡수함 타인이 불행하거나 슬픈 일을 겪으면 본인도 마치 직접 겪은 일처럼 우울하고 불안한 감정을 느끼며, 상대방의 미묘한 감정 변화에도 민감하게 반응하고, 그에 따라 자신의 감정 상태가 쉽게 흔들리게 된다. ★정서적 소진과 피로감 하루 종일 타인의 감정에 몰입하다 보니.. 2024. 10. 31. 리워드 결핍 증후군 - 충동과 공허 사이 리워드 결핍 증후군 (Reward Deficiency Syndrome, RDS) 리워드 결핍 증후군은 뇌의 보상 시스템이 제대로 작동하지 않아 작은 성취나 즐거움에서 만족감을 느끼지 못하는 상태이다. 이는 뇌에서 도파민의 분비와 수용에 문제가 생긴 결과로 발생하며, 사람은 점점 더 강한 자극과 쾌락을 추구하게 돼서 충동적 행동이나 중독으로 이어질 수 있으며, 일상에서 무기력과 공허함을 느끼게 된다. 겉으로는 큰 문제가 없어 보이지만, 내면적으로 지속적인 불만족과 좌절감을 경험하게 되는 복잡한 심리적 문제이다. ★★★리워드 결핍 증후군의 증상과 특징★★★ ★작은 성과에서 기쁨을 느끼지 못함 성취를 이뤄도 금방 공허함과 무기력을 느끼며, 기쁨이 오래가지 않는다. 남들이 칭찬할 만한 성과를 거두어도, 스스로.. 2024. 10. 30. 나르시스트- 심리게임에서 나를 지키는 방법 나르시스트(Narcissist)와 나르시시즘(Narcissism) 나르시스트는 자기애적 성향이 매우 강한 사람으로, 과도한 자아도취, 타인의 감정에 대한 공감 부족, 인정과 주목에 대한 집착이 특징이다. 이런 성향은 -나르시시즘 성격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)-로 진단되기도 한다. 겉으로는 자신감과 매력이 넘쳐 보이지만, 내면 깊숙한 곳에는 불안과 자존감 결핍이 자리하고 있는 경우가 많다. ★★★나르시스트의 성격적 특징★★★ ★자기중심적인 사고 나르시스트는 모든 상황을 자신을 중심으로 해석하며, 타인의 감정이나 상황보다 자신의 이익과 욕구가 우선이다. ★타인에 대한 공감 부족 상대방의 감정을 이해하거나 배려하지 못하며, 타인을 자신의 욕구를 충족하는 수단으.. 2024. 10. 29. 품행장애 - 아이의 공격적인 행동 품행장애(Conduct Disorder, CD) 품행장애는 다른 사람의 권리나 사회 규칙을 반복적으로 어기는 행동을 특징으로 하는 정신 건강 문제를 말한다. 이 장애를 가진 아이나 청소년은 공격적이거나 반사회적인 행동을 보일 수 있으며, 때로는 범죄와 같은 심각한 문제 행동으로 이어지기도 한다. 품행장애는 성인이 되면 반사회적 성격장애로 발전할 가능성이 높기 때문에, 조기에 개입하고 적절히 치료하는 것이 매우 중요하다.. ★★★품행장애의 주요 증상★★★ ★공격적 행동(Aggression) 신체적 폭력을 사용해 사람이나 동물을 괴롭히거나 상해를 입히고, 반복적으로 싸움을 걸거나 협박하는 등 공격적인 성향을 보인다. ★재산 파괴(Destruction of Property) 타인의 물건을 고의적으로 파손하거나.. 2024. 10. 27. 반항성 장애 - 갈등 속 아이의 마음 읽기 반항성 장애(Oppositional Defiant Disorder, ODD) 반항성 장애는 권위와 규칙에 지속적으로 반항하는 행동 장애로, 주로 어린이와 청소년에게서 나타난다. 이 장애를 가진 아이들은 부모, 교사, 친구와의 갈등을 자주 일으키며, 고의적으로 타인을 화나게 하거나 규칙을 무시한다. 단순히 짜증을 내거나 말썽을 피우는 것이 아니라, 장기적이고 일관된 반항 행동이 특징이며, 조기에 진단하고 관리하지 않으면 성인이 되어서도 사회적 부적응이나 반사회성 인격장애로 발전할 수 있다. ★★★반항성 장애의 주요 증상★★★ ★권위에 대한 반항 부모나 교사의 지시를 고의로 무시하거나 거부하며, 규칙을 어기고 제재에 불복하면서 지속적으로 갈등을 일으킨다. ★타인을 화나게 하는 행동 고의로 타인을 도발하거나 .. 2024. 10. 26. 반응성 애착장애 - 정서적 유대가 필요한 아이들 반응성 애착장애 (Reactive Attachment Disorder, RAD) 반응성 애착장애 (RAD)는 어린 시절 부모나 보호자와 안정적인 애착을 형성하지 못해 생기는 정서적·대인관계 문제이다. 이 장애를 가진 아이들은 타인과의 정서적 유대감을 맺기 어려워하며, 감정 표현이 부족하거나 반대로 감정이 지나치게 강하게 나타나는 등 불안정한 행동을 보이기도 한다. 특히 양육자의 무관심이나 학대 환경에서 자란 아이들에게서 자주 나타난다. ★★★주요 증상★★★ ★정서적 위축과 둔감함 타인에게 감정을 표현하지 않거나 극도로 무관심한 태도를 보이고 기쁨, 슬픔등 기본적인 감정을 드러내지 않는 경향이 있다. ★타인과의 관계 회피 보호자나 주변 사람과 친밀한 관계를 형성하지 못하며, 주의 깊은 돌봄을 받아도 애정.. 2024. 10. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
